நிசுவாசம் (Nisvāsam) என்பது துடித்துவம் அல்லது பரிவோஜம் என்று பொருள்படும். இதன் அடிப்படை பொருள் “சுவாசம்” அல்லது “மூச்சு விடுதல்” ஆகும். நிசுவாசம் என்பது வழக்கமாக மூச்சை குறிக்க பயன்படுத்தப்படும் ஒரு சொல்லாகும்.
ஆன்மீக அல்லது யோகப் பயிற்சிகளில், நிசுவாசம் அல்லது சுவாசம் மிக முக்கியமானது. சுவாசத்தை சரியாகக் கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம், மனதை அமைதியாக வைத்துக் கொள்ளலாம், உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தலாம், மற்றும் தியானத்தில் ஆழமான நிலையை அடையலாம்.
நிசுவாசம் என்பது சுவாசம் என்பது மட்டுமின்றி, அது ஒரு சொற்தொடராகவும் உண்டு. உதாரணமாக, வேதாந்தத்தில் சில சந்தர்ப்பங்களில் இது பிரணவம் அல்லது ஒம்-காரத்தின் வாய்ப்பாட்டை குறிக்கவும் பயன்படுத்தப்படலாம்.